Doktorlar kuru fasulye yem.. Ayrıntılar

Kuru Fasulyenin Faydaları
Kuru fasulye, sağlıklı beslenme açısından birçok faydaya sahiptir: Bu faydalardan bazıları ise aşağıdaki gibidir:

Kuru fasulye, bitkisel protein açısından zengindir ve vejetaryenler için mükemmel bir protein kaynağıdır.
Lif içeriği yüksek olan kuru fasulye, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok tutar.
Kuru fasulye, B vitaminleri, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineralleri içerir.
Düşük yağ içeriği ve yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korur, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Yavaş sindirilen karbonhidratlar içeren kuru fasulye, kan şekerinin ani yükselmesini engeller ve diyabet riskini azaltır.